이것저것 기록소

마침표가 아닌, 가장 아름다운 완성을 위하여 우리는 그동안 건강을 저축하고, 관계를 재구성하며, 새로운 배움과 취미로 삶을 채우는 법을 나누었습니다. 이제 이 모든 여정의 정점이자 가장 품격 있는 마무리인 **…

외로움을 달래주는 가장 따뜻한 존재 ‘이것저것 기록소’에서 오늘 다룰 주제는 인생 2막의 든든한 동반자, **‘반려동물’**입니다. 자녀들이 독립하고 배우자와의 시간도 익숙해질 무렵, 문득 찾아오는 적막함은 때…

아는 만큼 누리는 '시니어 특권' ‘이것저것 기록소’에서 오늘 준비한 내용은 은퇴 후 일상의 즐거움을 더해주고 경제적 부담은 덜어주는 ‘복지 혜택’ 정보입니다. 우리는 흔히 ‘복지’라고 하면 아…

100세 시대, 가장 두려운 적 '치매'와 마주하기 ‘이것저것 기록소’에서 오늘 다룰 주제는 노년기 건강 고민 1순위인 **‘치매’**입니다. 의학의 발달로 수명은 늘어났지만, 나의 정신과 기억을…

은퇴 후, 진짜 '나'를 만나는 시간 ‘이것저것 기록소’에서 오늘 다룰 주제는 은퇴 후 텅 빈 시간을 보람과 즐거움으로 채워줄 **‘취미’**입니다. 직장 생활을 할 때는 취미가 그저 스트레스를 …

은퇴 후 찾아온 '황혼 육아'라는 뜻밖의 복병 ‘이것저것 기록소’에서 오늘 다룰 이야기는 어쩌면 경제적인 문제보다 더 피부에 와닿고 어려운 주제일지도 모릅니다. 바로 은퇴 후의 **‘가족 관계’*…

막연한 불안감을 확신으로 바꾸는 '연금 공부' ‘이것저것 기록소’에서 오늘 다룰 주제는 은퇴 후 가장 현실적인 버팀목이 되는 '연금'입니다. 많은 분이 매달 통장에 찍히는 연금을 보…

공부에는 은퇴가 없습니다 ‘이것저것 기록소’를 찾아주시는 분들 중에는 은퇴 후 남는 시간을 어떻게 보람차게 쓸지 고민하시는 분들이 많습니다. "이 나이에 무슨 공부야"라며 손사래를 치실 수도 …

어느 날 갑자기 사라진 '나'를 마주할 때 '이것저것 기록소'에서 오늘은 조금 무겁지만, 누구나 한 번은 겪게 되는 마음의 감기, '은퇴 증후군'에 대해 이야기해보려 …

은퇴 후, 가장 오래 머무는 '공간'에 대하여 은퇴를 기점으로 우리의 생활 반경은 크게 변합니다. 직장이라는 물리적 공간이 사라지면, 자연스럽게 집에서 보내는 시간이 하루의 80% 이상을 차지하게…

노년의 자유는 근육에서 나온다 '이것저것 기록소'를 운영하며 다양한 건강 정보를 접하지만, 은퇴 후 삶의 질을 결정짓는 단 하나의 요소를 꼽으라면 저는 주저 없이 '근육'을 선택하겠…

많은 분이 '은퇴'라는 단어를 마주할 때 시원섭섭한 마음과 함께 막막함을 느낍니다. 통계적으로 은퇴 후 우리가 맞이하게 될 자유 시간은 약 10만 시간에 달한다고 합니다. 하루 24시간 중 잠자는 …